close
【半饑半飽 不愁病老】
隨著物質文明越來越好，現在的人吃的越來越好，也吃的越來越多，現在肥胖引起的疾病已經佔了各國醫療開銷比例的多數，而這都是【吃】引起的，古代中國長壽的人多半有個共通的特點就是，【吃六分飽】，讓自己吃的不太飽，也不太飢餓，所謂『半饑半飽』就是這個道理，吃的太多容易昏沉想睡覺，更使的容易得到腸胃上的疾病，也讓體態容易肥胖，所以真正的養生之道，就是從吃下手，【半饑半飽】就是一個非常好且不花錢的養生之法了。
全站熱搜
留言列表
